Mealsizer® Small (1500 kcal/dag) + matdagbok

Mealsizer^® måltidsmått tillsammans med Mealsizer^® matdagbok – den perfekta kombinationen för att nå din målvikt och hålla den. Unna dig själv, eller någon du tycker om det finaste av allt: hälsa, med detta smarta Mealsizer-paket till förmånligt pris!

Med Mealsizer måltidsmått får du portionskontroll och kan äta lagom och balanserat. Tillsammans med Mealsizer matdagbok kan du planera och följa upp hur du äter – reflektera över dina matvanor och annat som händer varje vecka – för att få ännu större nytta av ditt Mealsizer måltidsmått.

Mealsizer^® Small är beräknad på 1500 kcal/dag. Denna storlek är för dig som är kvinna och vill gå ner i vikt snabbare eller för barn från 6 år. För barn rekommenderas samtidig kontakt med dietist.

Det genomsnittliga energibehovet för kvinna och man är 2100 kcal respektive 2700 kcal per dag baserat på normalenergiförbrukaren och Svenska näringsrekommendationer. Men vi behöver inte äta exakt den mängden kalorier varje dag. Vissa dagar äter vi mer, andra mindre. Behovet varierar också med hur fysiskt aktiva vi är. Det är energibalansen över längre tid som är viktig. Om du är osäker på vilken storlek du ska ha kan du ta hjälp här.

Rabattkod gäller på ordinarie priser.