Mealsizer® Small 1500 kcal måltidsmått

169 kr

Mealsizer® Small är beräknad på 1500 kcal/dag. Denna storlek är är för dig som vill gå ner i vikt snabbare eller för barn från 8 år. För barn rekommenderas samtidig kontakt med dietist.

Det genomsnittliga energibehovet för kvinna och man är 2100 kcal respektive 2700 kcal per dag baserat på normalenergiförbrukaren och Svenska näringsrekommendationer. Men vi behöver inte äta exakt den mängden kalorier varje dag. Vissa dagar äter vi mer, andra mindre. Behovet varierar också med hur fysiskt aktiva vi är. Det är energibalansen över längre tid som är viktig. Om du är osäker på vilken storlek du ska ha kan du ta hjälp här.

 

Kategori:

Mealsizer® är det hälsosamma sättet att nå din målvikt och hålla den. Bli lagom mätt och få energi. Med små förändringar får du bättre hälsa. Du slipper väga maten och räkna kalorier.

Mealsizer® används till lunch och middag och har tre mått:

  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Protein

Du får tillräcklig mängd av de viktiga grönsakerna. Du får rätt fördelning och mängd av kolhydrater och protein. Varje mått är märkt i botten med grönsaker, kolhydrater respektive protein.

Du kan äta av allt. Variera gärna mellan olika typer av mat. Ät även frukost och mellanmål för att få i dig lagom med energi.

Vikt150 g

Du gillar kanske också…