Mealsizer® ist die gesunde Art, Ihr Zielgewicht zu erreichen und es zu halten. Ausreichend satt werden und Energie erhalten. Mit kleinen Veränderungen leben Sie gesünder. Sie sparen sich das Abwiegen des Essens und das Kalorienzählen.
Mealsizer® wird für das Mittag- und Abendessen eingesetzt und besteht aus drei Messgefäßen:
Sie erlangen die ausreichende Menge der wichtigen Gemüsearten. Sie erlangen die richtige Verteilung und Menge an Kohlenhydraten und Protein. Jedes Messgefäß hat im Boden eine Prägung für Gemüse, Kohlenhydrate beziehungsweise Protein.
Sie dürfen alles essen. Sorgen Sie mit verschiedenen Arten von Essen für Abwechslung. Frühstücken Sie und essen Sie Snacks zwischendurch, damit Sie sich ausreichend Energie zuführen.
Mealsizer® ist in drei Größen erhältlich:
Mealsizer® Small wird mit 1500 kcal/Tag berechnet. Diese Größe ist für Frauen, die schneller abnehmen möchten oder für Kinder ab 6 Jahren. Für Kinder empfehlen wir gleichzeitig Kontakt mit einem Ernährungsberater zu haben. Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) und Mealsizer® Large (2700 kcal/Tag).
Der durchschnittliche Energiebedarf für Frauen und Männer beträgt 2100 kcal bzw. 2700 kcal pro Tag. Aber wir müssen nicht jeden Tag genau diese Menge an Kalorien essen. An manchen Tagen essen wir mehr, an anderen weniger. Der Bedarf hängt auch davon ab, wie viel wir körperlich aktiv sind. Wichtig ist die Energiebilanz über einen längeren Zeitraum.
Wenn Sie schneller abnehmen möchten, können Sie die Größe unter Ihrem durchschnittlichen Energiebedarf pro Tag wählen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe Sie haben sollten, können Sie hier Hilfe erhalten.
Mealsizer® besteht aus umweltfreundlichem, recycelbarem Kunststoff (Polypropylene) und wird in Schweden hergestellt in einer umweltzertifizierten Fabrik. Kann in der Spülmaschine gewaschen werden. Nicht in der Mikrowelle verwenden.
Entwickelt, um die richtige Menge an Energie und Nährstoffen in einer Mahlzeit zu gewährleisten. Die Größen der Maße werden von anerkannten, schwedischen Ernährungsexperten auf der Grundlage der Nordischen Ernährungsempfehlungen berechnet und folgt auch den Ernährungsempfehlungen von DGE (Deutsche Ernährungsgesellschaft). Weitere Informationen finden Sie hier unter FAQ.
