MEALSIZER®- UND ENERGIEBEDARF FÜR KINDER
Kinder haben im Verhältnis zu ihrer Körpergröße einen höheren Energiebedarf als Erwachsene. Der Grund dafür ist, dass Kinder zusätzlich zu den zuvor genannten Faktoren Energie für Wachstum benötigen. Säuglinge, die normalerweise im ersten Lebensjahr ihr Gewicht verdreifachen, benötigen im Verhältnis zu ihrem Gewicht die meiste Energie. Der Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht nimmt dann allmählich ab, um im Alter von 18 Jahren dem Energiebedarf von Erwachsenen zu entsprechen.
Wenn Sie Mealsizer® zur Hilfe für Ihr Kind nutzen möchten, ist es zu empfehlen gleichzeitig Kontakt zu einem Ernährungsberater zu suchen um Ratschläge zu erhalten, was für Ihr Kind am besten ist. Für Kinder wird je nach Alter und Geschlecht entweder Mealsizer® Small (1500 kcal/Tag) oder Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) empfohlen.
In der folgenden Tabelle (entnommen von der Schwedischen National Food Agency) sehen Sie Referenzwerte für die Energiezufuhr, die auf den Nordischen Ernährungsempfehlungen basieren. Beachten Sie, dass die Werte nur ungefähr sind. Genau wie bei Erwachsenen ist der Energiebedarf von Kindern individuell und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Bewegung des Kindes, Wachstum, Gewicht und grundlegender Energiebedarf. Es gibt keine Formel, mit der der genaue Energiebedarf eines Kindes berechnet werden kann.
In den Nordischen Ernährungsempfehlungen finden Sie weitere Informationen darüber, woran Sie bei der Nahrungsaufnahme Ihres Kindes denken sollten.
Mealsizer wird heute in den meisten Ambulanzen für Fettleibigkeit bei Kindern in Schweden verwendet, als pädagogisches Hilfsmittel, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, wie eine maßvolle Portion aussehen und aus welchen Teilen sie bestehen soll.
Kinder haben im Verhältnis zu ihrer Körpergröße einen höheren Energiebedarf als Erwachsene. Der Grund dafür ist, dass Kinder zusätzlich zu den zuvor genannten Faktoren Energie für Wachstum benötigen. Säuglinge, die normalerweise im ersten Lebensjahr ihr Gewicht verdreifachen, benötigen im Verhältnis zu ihrem Gewicht die meiste Energie. Der Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht nimmt dann allmählich ab, um im Alter von 18 Jahren dem Energiebedarf von Erwachsenen zu entsprechen.
Wenn Sie Mealsizer® zur Hilfe für Ihr Kind nutzen möchten, ist es zu empfehlen gleichzeitig Kontakt zu einem Ernährungsberater zu suchen um Ratschläge zu erhalten, was für Ihr Kind am besten ist. Für Kinder wird je nach Alter und Geschlecht entweder Mealsizer® Small (1500 kcal/Tag) oder Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) empfohlen.
In der folgenden Tabelle (entnommen von der Schwedischen National Food Agency) sehen Sie Referenzwerte für die Energiezufuhr, die auf den Nordischen Ernährungsempfehlungen basieren. Beachten Sie, dass die Werte nur ungefähr sind. Genau wie bei Erwachsenen ist der Energiebedarf von Kindern individuell und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Bewegung des Kindes, Wachstum, Gewicht und grundlegender Energiebedarf. Es gibt keine Formel, mit der der genaue Energiebedarf eines Kindes berechnet werden kann.
In den Nordischen Ernährungsempfehlungen finden Sie weitere Informationen darüber, woran Sie bei der Nahrungsaufnahme Ihres Kindes denken sollten.
Mealsizer wird heute in den meisten Ambulanzen für Fettleibigkeit bei Kindern in Schweden verwendet, als pädagogisches Hilfsmittel, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, wie eine maßvolle Portion aussehen und aus welchen Teilen sie bestehen soll.
REFERENZWERTE FÜR DIE ENERGIEAUFNAHME*
(Ungefähre Werte auf den nächsten Zehner gerundet)
| Alter (yahre) | Mädchen (kcal/tag) | Jungen (kcal/tag) |
| 6 | 1460 | 1560 |
| 7 | 1540 | 1680 |
| 8 | 1620 | 1740 |
| 9 | 1700 | 1830 |
| 10 | 1980 | 2140 |
| 11 | 2000 | 2130 |
| 12 | 2090 | 2250 |
| 13 | 2190 | 2390 |
| 14 | 2270 | 2570 |
| 15 | 2340 | 2760 |
| 16 | 2370 | 2910 |
| 17 | 2390 | 3030 |
* Die obige Tabelle wurde nach der schwedischen nationalen Lebensmittelbehörde auf Grundlage der nordischen Ernährungsempfehlungen angepasst.
Hier können Sie zusätzliche Informationen für Mealsizer herunterladen, durch die Betreuung von Kindern in Adipositas-Behandlung entwickelt (Auf Englisch):