MEALSIZER®- UND ENERGIEBEDARF FÜR KINDER

Kinder haben im Verhältnis zu ihrer Körpergröße einen höheren Energiebedarf als Erwachsene. Der Grund dafür ist, dass Kinder zusätzlich zu den zuvor genannten Faktoren Energie für Wachstum benötigen. Säuglinge, die normalerweise im ersten Lebensjahr ihr Gewicht verdreifachen, benötigen im Verhältnis zu ihrem Gewicht die meiste Energie. Der Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht nimmt dann allmählich ab, um im Alter von 18 Jahren dem Energiebedarf von Erwachsenen zu entsprechen.

Wenn Sie Mealsizer® zur Hilfe für Ihr Kind nutzen möchten, ist es zu empfehlen gleichzeitig Kontakt zu einem Ernährungsberater zu suchen um Ratschläge zu erhalten, was für Ihr Kind am besten ist. Für Kinder wird je nach Alter und Geschlecht entweder Mealsizer® Small (1500 kcal/Tag) oder Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) empfohlen.

In der folgenden Tabelle (entnommen von der Schwedischen National Food Agency) sehen Sie Referenzwerte für die Energiezufuhr, die auf den Nordischen Ernährungsempfehlungen basieren. Beachten Sie, dass die Werte nur ungefähr sind. Genau wie bei Erwachsenen ist der Energiebedarf von Kindern individuell und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Bewegung des Kindes, Wachstum, Gewicht und grundlegender Energiebedarf. Es gibt keine Formel, mit der der genaue Energiebedarf eines Kindes berechnet werden kann.

In den Nordischen Ernährungsempfehlungen finden Sie weitere Informationen darüber, woran Sie bei der Nahrungsaufnahme Ihres Kindes denken sollten.

REFERENZWERTE FÜR DIE ENERGIEAUFNAHME*

(Ungefähre Werte auf den nächsten Zehner gerundet)

Alter (yahre)Mädchen (kcal/tag)Jungen (kcal/tag)
61460 1560 
71540 1680 
81620 1740 
91700 1830 
101980 2140 
112000 2130 
122090 2250 
132190 2390 
142270 2570 
152340 2760 
162370 2910 
17 23903030 
MEALSIZER® SMALL
MEALSIZER® MEDIUM