Welche Mealsizer®-Größe sollte ich wählen?

Mealsizer® ist in drei verschiedenen Größen erhältlich: Mealsizer® Small (1500 kcal/Tag), Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) und Mealsizer® Large (2700 kcal/Tag).

Finden Sie einfach die Größe, die zu Ihnen passt, in der folgenden Tabelle. Wenn Sie schneller abnehmen möchten, können Sie die Größe in Klammern auswählen. Klicken Sie zum Kaufen unten auf die Größe, die zu Ihnen passt! 

Frau

LIFESTYLETraining 1-3 Tage/Woche und sitzende ArbeitTraining 3-5 Tage/Woche
ZIELAbnehmen und lernen ausgewogen zu essenAbnehmen und lernen ausgewogen zu essen
GRÖßEM (S*)M (M**)
MEALSIZER® SMALL
MEALSIZER® SMALL - 1500 KCAL/TAG
(WENN SIE SCHNELLER ABNEHMEN WOLLEN)
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG

ManN

LIFESTYLETraining 1-3 Tage/Woche und sitzende ArbeitTraining 3-5 Tage/Woche
ZIELAbnehmen und lernen ausgewogen zu essenAbnehmen und lernen ausgewogen zu essen
GRÖßEL (M*)L (L**)
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG
(WENN SIE SCHNELLER ABNEHMEN WOLLEN)
MEALSIZER® LARGE - 2700 KCAL/TAG

* Wählen Sie diese Größe wenn Sie schneller abnehmen möchten.
** Bei dieser Menge an Training wird nicht empfohlen, die Größe zu verringern, um schneller abzunehmen, da Sie dann auch einen größeren Energiebedarf haben.

Mealsizer® Small ab 6 Jahren (für Kinder empfehlen wir gleichzeitigen Kontakt mit einem Ernährungsberater)
MEALSIZER® SMALL
MEALSIZER® SMALL - 1500 KCAL/TAG
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG

Die Größe der Mealsizer® Maße liefert die richtige Menge an Energie und Nahrung in einer Mahlzeit. Die Mengen werden von einem legitimierten Ernährungsberater für den normalen Energieverbraucher berechnet und basieren auf schwedischen / nordischen Ernährungsempfehlungen und dem Tellermodell.

Der durchschnittliche Energiebedarf für Frauen und Männer beträgt 2100 kcal bzw. 2700 kcal pro Tag. Aber wir müssen nicht jeden Tag genau diese Menge an Kalorien essen. An manchen Tagen essen wir mehr, an anderen weniger. Der Bedarf hängt auch davon ab, wie viel wir körperlich aktiv sind. Wichtig ist die Energiebilanz über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe Sie haben sollten, können Sie hier Hilfe erhalten.

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Vi önskar dig all lycka med dina mål!