Welche Mealsizer®-Größe sollte ich wählen?

Mealsizer® ist in drei Größen erhältlich: Mealsizer® Small (1500 kcal/Tag), Mealsizer® Medium (2100 kcal/Tag) und Mealsizer® Large (2700 kcal/Tag).

Suchen Sie einfach in der folgenden Tabelle die Größe, die zu Ihnen passt. Wenn Sie schneller abnehmen möchten, können Sie die Größe in Klammern auswählen. Klicken Sie zum Kaufen unten auf die Größe, die zu Ihnen passt! 

Frau

LEBENSSTIL1-3 Tage/Woche Sport und sitzende Arbeit3-5 Tage/Woche Sport
ZIELAbnehmen und lernen ausgewogen zu essenAbnehmen und lernen ausgewogen zu essen
GRÖßEM (S*)M (M**)
MEALSIZER® SMALL
MEALSIZER® SMALL - 1500 KCAL/TAG
(WENN SIE SCHNELLER ABNEHMEN WOLLEN)
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG

ManN

LEBENSSTIL1-3 Tage/Woche Sport und sitzende Arbeit3-5 Tage/Woche Sport
ZIELAbnehmen und lernen ausgewogen zu essenAbnehmen und lernen ausgewogen zu essen
GRÖßEL (M*)L (L**)
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG
(WENN SIE SCHNELLER ABNEHMEN WOLLEN)
MEALSIZER® LARGE - 2700 KCAL/TAG

* Wenn Sie schneller abnehmen möchten, nehmen Sie diese Größe.
**Bei Sport in diesem Umfang sollten Sie keine kleinere Größe wählen, um schneller abzunehmen, weil Sie auch einen größeren Energiebedarf haben.

Mealsizer® Small ab 6 Jahren (Bei Kindern empfehlen wir die Beratung durch einen staatl. anerkannten Ernährungsberater)
MEALSIZER® SMALL
MEALSIZER® SMALL - 1500 KCAL/TAG
MEALSIZER® MEDIUM
MEALSIZER® MEDIUM - 2100 KCAL/TAG

Die Größe der Mealsizer® Maße liefert die richtige Menge an Energie und Nahrung in einer Mahlzeit. Die Mengen werden von einem legitimierten Ernährungsberater für den normalen Energieverbraucher berechnet und basieren auf schwedischen/nordischen Ernährungsempfehlungen.

Der tägliche Energiebedarf einer durchschnittlichen Frau beträgt 2100 kcal, während der Energiebedarf für den durchschnittlichen Mann 2700 kcal pro Tag beträgt. Aber wir müssen nicht jeden Tag genau diese Menge an Kalorien essen. An manchen Tagen essen wir mehr, an anderen weniger. Der Bedarf hängt auch davon ab, wie viel wir körperlich aktiv sind. Wichtig ist die Energiebilanz über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe Sie haben sollten, können Sie hier Hilfe erhalten.