Ein Tag mit Mealsizer®
Ein Menü mit Mealsizer® könnte so aussehen. Genießen Sie Ihr Essen!
Frühstück
Eine Schüssel mit fettarmem Joghurt mit Vollkorngetreide, Nüssen und Beeren
Ein Stück Roggenbrot mit einer Scheibe Pute und Tomate
Eine Kiwi
Eine Tasse Kaffee mit Milch oder ein Glas Magermilch
Mittagessen
Ofengebackener Lachs mit Bulgur-Joghurt-Sauce
Gekochte Brokkoliröschen
Grüner Salat mit Cocktailtomaten und Öl/Essig-Dressing
Inhalt von Mealsizer®:
1 Portion Lachs und Sauce (Mealsizer® Proteinmaß)
1 Portion Bulgur (Mealsizer® Kohlenhydratmaß)
1 Portion Brokkoli, Tomaten und Salat (Mealsizer® Gemüsemaß)
1 EL Öl/Essig-Dressing
Mittag
Hackfleischsteaks mit Feta-Käse
Ofenkartoffel, Karotten, Zwiebeln, Paprika und Auberginen
Inhalt von Mealsizer®:
1 Portion Hackfleischsteak (Mealsizer® Proteinmaß)
1 Portion Kartoffeln (Mealsizer® Kohlenhydratmaß)
1 Portion ofengeröstete Karotten, Zwiebeln, Paprika und Aubergine (Mealsizer® Gemüsemaß)
Pro tag 1-3 kleinigkeiten zwischendurch
Eine Tasse Kaffee/Tee/ein Glas Milch und eine Frucht/ein Gemüse
Ein Smoothie
Ein Stück Brot mit einer Scheibe Käse
Ein paar Nüsse (Proteinmaß voll)
Joghurt mit ein paar Beeren und einem Teelöffel Agavensirup
Erfahren Sie hier mehr darüber, wie man mit Frühstück und snacks macht, wenn Sie mit Mealsizer essen.
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